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Saúde, bem-estar e autoestima

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Depressão

Sensação persistente de tristeza, falta de energia, desânimo e perda de interesse em atividades do dia a dia. Pode vir acompanhada de alterações no sono e apetite.

Quais os sintomas?

Tristeza persistente: Sensação de vazio ou desesperança que dura por semanas ou meses.
Perda de interesse: Dificuldade em encontrar prazer nas atividades diárias.
Alterações no sono: Insônia ou excesso de sono.
Mudanças no apetite e no peso: Comer em excesso ou falta de apetite.
Fadiga: Falta de energia e sensação de cansaço constante.
Dificuldade de concentração: Problemas para focar em tarefas ou tomar decisões.
Sentimentos de culpa: Sensação de inutilidade ou culpa excessiva.

Genética: Pessoas com histórico familiar de depressão estão em maior risco.
Desequilíbrios Químicos no Cérebro: Neurotransmissores, como serotonina e dopamina, desempenham papel fundamental na regulação do humor.
Fatores Psicológicos: Padrões de pensamento negativos podem perpetuar os sintomas.
Estresse e Eventos Traumáticos: Perdas significativas, problemas financeiros ou traumas podem desencadear ou agravar a depressão.

Ansiedade

Preocupação constante, sensação de perigo iminente, inquietação e aceleração dos batimentos cardíacos, muitas vezes sem uma causa específica.

Quais os sintomas?
Principais Sintomas dos Transtornos de Ansiedade
 
Os sintomas dos transtornos de ansiedade podem variar entre os diferentes tipos, mas os mais comuns incluem:
 
  • Preocupação excessiva: Medo constante, geralmente fora de proporção com a situação.
  • Tensão física: Dores musculares, sensação de cansaço e inquietação.
  • Palpitações: Aumento dos batimentos cardíacos, percebido como uma sensação de “coração acelerado”.
  • Dificuldade de concentração: A mente está frequentemente “presa” a pensamentos ansiosos.
  • Problemas de sono: Insônia e dificuldade para relaxar antes de dormir.
  • Sintomas gastrointestinais: Desconforto estomacal, náusea e outros problemas digestivos.
 
Esses sintomas podem variar em intensidade e frequência.

A ansiedade pode se manifestar de diferentes formas, como:

  • Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): Ansiedade e preocupação excessiva com vários aspectos da vida, por um período de seis meses ou mais.
  • Transtorno de Pânico: Episódios súbitos de medo intenso, acompanhados de sintomas físicos, como taquicardia e falta de ar.
  • Fobias Específicas: Medo irracional e persistente de objetos ou situações específicas, como altura, animais ou espaços fechados.
  • Transtorno de Ansiedade Social: Medo excessivo de ser julgado ou avaliado negativamente em situações sociais.

Existe tratamento.

Síndrome do Pânico

Crises súbitas de medo intenso, palpitações, dificuldade para respirar, suor excessivo e sensação de perda de controle, podendo ocorrer a qualquer momento.

Quais os sintomas?
A Síndrome do Pânico se manifesta através de crises intensas e súbitas de ansiedade e medo, chamadas de ataques de pânico. Esses ataques geralmente incluem alguns dos seguintes sintomas:
  • Palpitações ou taquicardia – o coração acelera de forma intensa.
  • Sudorese – suor excessivo, especialmente nas mãos e rosto.
  • Falta de ar – sensação de sufocamento ou dificuldade para respirar.
  • Tremores – sensação de fraqueza ou tremer pelo corpo.
  • Sensação de formigamento – nas mãos, pés ou ao redor da boca.
  • Tontura ou sensação de desmaio – o indivíduo pode sentir-se desorientado.
  • Dor ou desconforto no peito – que pode ser confundido com um problema cardíaco.
  • Calafrios ou ondas de calor – a temperatura do corpo parece mudar rapidamente.
  • Medo de perder o controle ou de “enlouquecer” – sensação de que vai “surtar”.

Esses sintomas geralmente duram de 5 a 20 minutos, embora possam parecer muito mais longos para quem está passando por eles. A pessoa pode ainda desenvolver um medo constante de ter novas crises, o que muitas vezes leva ao chamado “medo do medo,” afetando ainda mais a qualidade de vida.

Transtorno Bipolar

Mudanças extremas de humor, alternando entre episódios de depressão profunda e euforia, impactando a rotina e relações.

Quais os sintomas?
Os sintomas do transtorno bipolar se manifestam de forma diferente durante os episódios de mania e depressão: Episódios de Mania:
  • Euforia ou irritabilidade intensa
  • Aumento de energia e atividades
  • Comportamento impulsivo e tomada de decisões arriscadas
  • Menor necessidade de sono
  • Sentimento de autoconfiança exagerada
Episódios de Depressão:
  • Sentimentos de tristeza ou vazio
  • Cansaço e falta de energia
  • Dificuldade de concentração
  • Alterações no apetite e no sono.

Esses episódios variam em intensidade e duração, mas ambos afetam significativamente o bem-estar e o funcionamento da pessoa.

Qual é a diferença entre Bipolar I e Bipolar II?

O transtorno Bipolar I envolve episódios de mania intensa, enquanto o Bipolar II apresenta episódios de hipomania (menos intensos) e depressão.

É possível viver bem com transtorno bipolar?

Sim, com acompanhamento adequado e tratamento contínuo, muitas pessoas com transtorno bipolar conseguem manter uma vida equilibrada e satisfatória.

O tratamento é para a vida toda?

Em muitos casos, o acompanhamento é contínuo, com ajustes conforme necessário, para garantir o bem-estar e a qualidade de vida.

Existe tratamento.

Esquizofrenia

Dificuldade em distinguir realidade e fantasia, alucinações, delírios, pensamentos confusos e comportamento desorganizado.

Quais os sintomas?
Os sintomas da esquizofrenia são divididos em três categorias principais:

Sintomas Positivos: São características que se acrescentam à percepção da realidade, como:

  • Alucinações: Ver, ouvir ou sentir coisas que não estão presentes, sendo as alucinações auditivas (ouvir vozes) as mais comuns.
  • Delírios: Crenças intensas em algo que não corresponde à realidade, como acreditar que está sendo perseguido ou que possui poderes especiais.
  • Comportamentos Desorganizados: A pessoa pode apresentar movimentos ou posturas estranhas e até mesmo comportamento desorganizado.

 

Sintomas Negativos: Características que reduzem a capacidade de resposta emocional e social da pessoa, incluindo:
 
  • Apatia: Falta de motivação para realizar tarefas diárias.
  • Retraimento Social: Redução do interesse em interagir com outras pessoas.
  • Diminuição da Expressividade Emocional: Dificuldade em demonstrar emoções e falta de expressão facial.

 

Sintomas Cognitivos: Impactam a capacidade de raciocínio e tomada de decisões:

 
  • Dificuldade de Concentração: Problemas para se concentrar em atividades e conversas.
  • Déficit de Memória: Esquecimento de informações recentes ou dificuldade em seguir instruções.
  • Pensamento Desorganizado: Fala incoerente ou desconexa, dificultando a compreensão.
 
Esses sintomas podem variar em intensidade e interferem significativamente no dia a dia, afetando o bem-estar emocional, as relações e a qualidade de vida.

Insônia

A insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade em adormecer, manter o sono ou ter uma qualidade de sono restauradora. Pode ocorrer de forma ocasional ou ser persistente, prejudicando a qualidade de vida de quem sofre com o problema.

Quais os sintomas?

Principais Sintomas da Insônia

  • Dificuldade para iniciar o sono – a pessoa demora muito tempo para pegar no sono.
  • Acordar várias vezes durante a noite – o sono é fragmentado, interrompido por despertares frequentes.
  • Acordar muito cedo – desperta antes do planejado e não consegue voltar a dormir.
  • Sensação de cansaço ao despertar – o sono não é reparador, resultando em cansaço físico e mental.
  • Sonolência e cansaço durante o dia – falta de energia e queda na concentração.
  • Irritabilidade e alterações de humor – falta de sono adequado pode afetar o humor e a paciência.
  • Dificuldade de concentração e memória – prejuízo nas funções cognitivas, como memória e foco.

Causas Comuns da Insônia

A insônia pode ser causada por vários fatores, incluindo:

  • Estresse e ansiedade, que deixam a mente em estado de alerta;
  • Hábitos de sono irregulares, como uso excessivo de eletrônicos antes de dormir;
  • Condições médicas, como dor crônica, problemas respiratórios ou refluxo;
  • Transtornos de humor, como depressão.

Não espere piorar. Busque ajuda.

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Ideias negativas e Desinformação

O preconceito em torno dos transtornos mentais é frequentemente alimentado pela desinformação.

Mitos sobre doenças mentais, como a ideia de que pessoas com esquizofrenia são “perigosas” ou que a depressão é “ falta de força de vontade”, criam uma visão distorcida. Esse estigma afeta não apenas os pacientes, mas também seus familiares, que muitas vezes enfrentam o medo do julgamento social.

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Dra. Adriana Martins
CRM-MG 77344

Adriana Martins M. de Castro Guio

Sobre mim.

Sobre a Dra. Adriana

Olá, sou a Dra. Adriana, médica psiquiatra, e minha missão é oferecer cuidado, acolhimento e apoio em momentos de fragilidade. Minha jornada começou com a vontade natural de ajudar as pessoas, um desejo que me guiou desde a infância.

Depois de me formar em Fisioterapia e Medicina, iniciei minha carreira em Dermatologia, mas foi na Psiquiatria que encontrei minha verdadeira vocação. Aqui, consigo unir conhecimento clínico com uma escuta genuína, ajudando meus pacientes a ressignificarem suas histórias e a reencontrarem propósito e equilíbrio em suas vidas.

Se você busca um espaço de acolhimento e transformação, será uma honra compartilhar essa caminhada com você.

Dr. Felipe Antônio Ferreira Guio

Sobre mim.

Olá! Sou o Dr. Felipe Guio, médico psiquiatra com ampla experiência em saúde mental. Desde 2008, tenho me dedicado ao cuidado integral de meus pacientes, unindo conhecimento técnico a um olhar humanizado.

Formado pela UFMG, com especialização em Psiquiatria Clínica e Forense e pós-graduação em Dependência Química, meu objetivo é oferecer tratamentos personalizados que realmente transformem a vida das pessoas. Atendo em um consultório particular em Belo Horizonte, onde priorizo acolhimento, segurança e empatia.

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Dr. Felipe Ferreira Gio
CRM-MG 42285/ RQE: 21475/ RQE: 26339

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